La veille ou le premier jour des règles : 1 gélule à prendre avec un verre d'eau. Pendant les règles : 1 à 3 gélules par jour selon l'intensité de l'inconfort. A prendre avec un verre d'eau. Il est possible de prendre jusqu'à 3 gélules par jour en une seule prise.

Précautions d'emploi :

Utilisation réservée aux femmes et jeunes filles à partir de 15 ans. Déconseillé aux femmes enceintes, chez les femmes sous anti-coagulants ou anti-agrégants plaquettaires et en cas d'allergie aux astéracées. En cas de doute, demander conseil à un professionnel de santé avant utilisation. A prendre dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée, et d'un mode de vie sain. Ne pas dépasser la portion journalière recommandée. Tenir hors de la portée des enfants. A conserver à l'abri de la lumière, de la chaleur et de l'humidité.