1 gélule par jour le matin avec un verre d'eau. Précautions d'emploi : Ne pas dépasser la dose recommandée. A utiliser en tant que complément alimentaire dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée et d'un mode de vie sain. A tenir hors de la portée des jeunes enfants. De manière générale, il est recommandé d'inviter les femmes enceintes et allaitantes à prendre l'attache d'un professionnel de santé avant toute complémentation. A consommer de préférence avant la date indiquée sur l'étui.